Каждый человек должен регулярно посещать стоматологический кабинет. Многие заболевания на ранней стадии развития не дают о себе знать и определить их наличие может только врач. Но помимо посещений стоматологии нужно самостоятельно заниматься здоровьем зубов. Профилактические меры в несколько раз снизят риски развития многих болезней.
Процедура чистки зубов должна выполняться дважды в день. Это правило касается не только взрослых, но и детей. В процессе чистки с зубной поверхности удаляется налет. Очищать нужно не только внешнюю поверхность зубов, но и внутреннюю. Десны и язык нуждаются в очищении.
Подбирать пасту нужно совместно со стоматологом. Изучив состояние полости рта пациента, врач подберет средства гигиены. Щетку также лучше выбирать с доктором. Нужно обратить внимание на степень жесткости:
- Мягкая щетина подходит людям, страдающим заболеваниями десен. При повышенной чувствительности зубов также рекомендуют такие щетки.
- Щетина средней жесткости подходит для большинства людей.
- Жесткая щетина нужно для удаления твердых и мягких отложений.
Помните, что менять щетку нужно каждые три месяца.
Уход за полостью рта взрослого человека
Помимо щетки, потребуется правильно подобрать пасту. В аптеках можно приобрести различные средства:
- С содержанием кальция. Подходят людям, у которых слабая или поврежденная эмаль.
- С содержанием фтора. Этот микроэлемент препятствует образованию кариеса, но его избыток может спровоцировать появление пятен на эмали.
- С триклозаном. Элемент входит в пасты, направленные на борьбу с кровоточивостью десен. Но без назначения врача лучше их не использовать.
- Отбеливающие. Содержат специальные абразивные частички, которые удаляют легкий налет. Пользоваться отбеливающими составами рекомендуется не чаще одного раза в неделю.
Кроме пасты и щетки, стоматологи рекомендуют пользоваться ирригатором, зубной нитью, ополаскивателем. Ирригатор – это специальный прибор для очистки ротовой полости струей воды. Аппарат необходим для полноценного ухода. Водная струя эффективно очищает межзубные промежутки.
Зубная нить также очень важна для ухода. Выбирать ее можно по материалу. Самый популярный вариант – нейлоновые. Особенности ухода за полостью рта для каждого человека будут свои. Стоматолог поможет выбрать средства гигиены, даст рекомендации по уходу.
Не забывайте регулярно посещать доктора. Вылечить стоматологические заболевания проще на ранней стадии развития.
